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頸椎錯位 物理治療
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物理治療師:要小心!這些動作會讓頸椎退化
物理治療 師:要小心!這些動作會讓頸椎退化 · 頭躺在沙發扶手或是床頭櫃上:. 這個位置會強迫頸椎卡在過直的位置,肌肉無法出力,頸椎後側的韌帶、軟骨、關節囊會被拉緊, ...
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