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染疫後爆瘦10公斤好嚇人！中西醫合治拯救七旬阿姨「新冠後肌 ...

第一招》靠牆深蹲運動. 新冠後肌少症中西醫合治. 雙腳與肩同寬，腳尖超前，腳跟離牆面5-8公分，將膝蓋彎曲至與腳尖平行，停10秒，10次 ...

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