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非 澱粉類 晚餐
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【外食】減脂期間,麥當勞怎麼吃不發胖? - 孫語霙營養師
玉米濃湯也是很多人到麥當勞必點的選項,雖然濃湯類大多是澱粉組成,營養價值較低,但小杯玉米濃湯因為量不多,熱量只有94 kcal,若主餐選擇烤鷄沙拉,或是炸鷄(去 ...
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