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非澱粉類早餐@ sca3718942n8 :: 隨意窩Xuite日誌

非澱粉類 早餐摩斯漢堡菜單生菜沙拉,澱粉減肥,全脂鮮奶,澱粉食物,澱粉指示劑, ... 晚餐：一杯脫脂牛奶或無糖豆漿、白肉或瘦肉、炒青菜或燙青菜(最好在睡前六小時前用餐 ...

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