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想減肥「晚餐吃肉、菜代替澱粉」 當心增加腎臟負擔！

近來常見以「晚餐不吃澱粉類食物」的方式減重。藝人徐若瑄曾透露她的減重飲食中，就包括晚餐不吃澱粉，還有許多藝人、部落客親身實踐，晚餐不吃澱粉減 ...

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