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中大心理學系最新研究提出改善都市人心理健康良方 ... - 香港電台

由麥穎思教授主理的兩項社區研究分別為網上靜觀減壓訓練(Online ... 按照網上強化動力的指引，每天進行靜觀練習，包括靜坐、靜觀身體和靜觀伸展運動。

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