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走出仇恨、哀痛與愧疚：高壓時代，香港人如何情緒自救？

目前香港大部分推廣靜觀的機構也跟循卡巴金的教學，採用「靜觀」一詞，但部份跟佛學有連繫的機構則採用「正念」一詞。 Chloe說，練習靜觀後，一些念頭仍然 ...

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