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肌肉收縮的型式 - VolunFit 健身義勇軍

對於以上的提示各位或許不會感到陌生，但到底離心與向心指的是甚麼意思呢？肌肉還有哪些收縮的型式呢？讓我們繼續看下去～ 關於肌肉收縮的型式，大致 ...

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