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超級英雄製造機─12週打造超級英雄體態訓練秘笈 - Google 圖書結果

... 離心收縮的方式慢慢來,它就應該不會這麼容易了,而且過程中往往會讓你大爆汗。當我在健身房訓練那些要演出重要角色的明星時,健身房裡的其他人總是非常關注他正在做什麼 ...

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