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營養卡卡卡——湯水可致肥？ | 頭條日報

同時，1克脂肪含9千卡熱量，而1克碳水化合物或蛋白質的熱量只含4千卡。因此進食過多高脂食物會較大機會令整體熱量攝取過多。一碗豬骨湯含大約123千卡熱量 ...

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