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減重1kg、血壓降1mmHg！注意5要點，高血壓照樣能運動減肥

另一方面也有研究證實，高血壓患者每減少1公斤體重，血壓值也會跟著下降1mmHg，等於透過減肥瘦身，可以同步遠離肥胖與高血壓帶來的恐怖健康威脅，何樂 ...

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