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降血脂蔬菜
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什麼是減醣?為什麼要減醣?減醣飲食怎麼吃?減醣食物有哪些 ...
減醣飲食可以幫助身體進入酮體狀態,酮體是脂肪在肝臟中分解產生的物質,可以作為能量來源,並有助於改善胰島素敏感度、降低血糖和血脂,以及減輕體重。
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