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同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food，也在其Youtube影片中提到，想用紅遍全球，被譽為瘦身聖品的綠拿鐵來減重，或是補充平常總是攝取不足的蔬菜和水果嗎？但是如果不懂得挑食材喝錯了配方，不僅會瘦不下來，更有可能會越喝越胖，甚至讓血糖直直飆！ 想要不爆醣不挨餓，輕鬆健康減重，快跟著好食營養師黃湘學習製作減醣版綠拿鐵，一次弄懂食材挑選和組合的秘訣。 00:00 製作減...
「降血脂水果」的推薦目錄
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- 關於降血脂水果 在 運動營養博士 Jimmy Instagram 的精選貼文
- 關於降血脂水果 在 琳薇✨靈魂療癒師?小仙女娘娘 Instagram 的最佳貼文
- 關於降血脂水果 在 飲食男女 Facebook 的精選貼文
- 關於降血脂水果 在 飲食男女 Facebook 的最佳解答
- 關於降血脂水果 在 飲食男女 Facebook 的最佳解答
- 關於降血脂水果 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
- 關於降血脂水果 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
- 關於降血脂水果 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
降血脂水果 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-15 16:56:36
台灣在地農產品真的很優秀！你們知道嗎？一樣是文旦 不同產區還有不同口感跟味道（營養師的親嚐武功秘笈拿出來～👩🏻⚕️📒 #中南部文旦：栽培歷程較長 果肉綿密香甜 甜度高會回甘 #東部文旦：果肉細膩Q彈、汁多味美 #北部文旦：外型肥潤豐滿、香味濃郁、甜中帶酸 現在不用出門 手指點一點 1盒禮盒就擁...
降血脂水果 在 運動營養博士 Jimmy Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:27:51
🌟果乾小百科🌟 1⃣️ 水果太甜不健康，要吃不甜的才不會胖？ 任何食物都可以造成肥胖，取決於”量”的問題。 每天至少需要兩份水果，你/妳的水果是吃適量的拳頭大，還是吃兩大盤？後者過量的熱量當然會造成肥胖。造成肥胖往往是因為過”量”，而不是水果過”甜”！ 攝取水果，除了攝取熱量，更重要的往往是為了...
降血脂水果 在 琳薇✨靈魂療癒師?小仙女娘娘 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:31:11
好茶推薦🍃十果茶GuoPlus Tea 🍃茶文化歷史已有千年之久 以茶代酒多養身 不僅是文化更是有利身體健康 喝茶的好處你喝對了嗎？ 膽固醇降低 降脂在於有茶多酚/茶多糖/茶色素 長期喝茶可以消暑.解毒.通便 參與人體新成代謝 ☕️平時我習慣泡茶😅我不喜歡喝水 仙女怕水的味道.一定會放茶包喝 ...
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降血脂水果 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
2021-07-31 08:44:46想用紅遍全球，被譽為瘦身聖品的綠拿鐵來減重，或是補充平常總是攝取不足的蔬菜和水果嗎？但是如果不懂得挑食材喝錯了配方，不僅會瘦不下來，更有可能會越喝越胖，甚至讓血糖直直飆！
想要不爆醣不挨餓，輕鬆健康減重，快跟著好食營養師黃湘學習製作減醣版綠拿鐵，一次弄懂食材挑選和組合的秘訣。
00:00 製作減醣綠拿鐵３大原則
01:40 水果總含糖量10大排名
05:17 蔬菜膳食纖維含量10大排名
07:30 減醣綠拿鐵使用蛋白質如何換算？
10:30 營養師特調3款美味減醣綠拿鐵食譜
高代謝燃脂：葡萄柚窈窕綠拿鐵
抗氧化排毒：藍莓花青綠拿鐵
穩血糖抗發炎：茄紅香蘋綠拿鐵
＃減醣＃綠拿鐵＃減重
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降血脂水果 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
2020-10-03 15:15:10月餅肥膩人人皆知，所以大家吃的時候，都會配上飲品或水果消滯解膩，哪些飲品、水果跟月餅最配合呢？先說飲品，除了茶外，原來月餅跟紅酒都很匹配，紅酒有多種氨基酸及礦物質，可以化解月餅的油膩。另外酸梅湯和月餅也是天作之合，酸梅湯乃用烏梅、山楂及陳皮製成，烏梅跟山楂可以有助解油膩及降血脂，而陳皮就可以阻止人體多餘的糖分變成脂肪。如果不怕酸，果醋都是不錯的選擇，它可以調解血液的酸鹼平衡，不但有助消化，還可以降血壓。
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推薦影片:
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降血脂水果 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
2020-06-05 21:30:11#超級果實 #VitamixS30 #北鼎粉漾壼
桑樹特殊的生長環境使桑葚具有天然生長，無污染的特點。含豐富花青素，抗氧化效果強，可保持血管壁彈性，延緩眼睛黃斑部病變與白內障，抗衰老，降血脂。被醫學界認為21世紀最佳保健水果。深紫色果實富含鐵質，有助紅血球的再生。
傳統製作桑椹醬不僅要熬煮很久，而且要加很多糖，但用破壁調理機攪拌後，熬製時間和糖量都可以減半，省時省工，也更健康。
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
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最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。![post-title]()
降血脂水果 在 飲食男女 Facebook 的精選貼文
呢四種食物係日常生活中都好常見！
降血脂水果｜果膠通便 4大果膠最高食物 西柚排第一位 服藥後隔4個鐘先食
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降血脂水果 在 飲食男女 Facebook 的最佳解答
原來呢啲水果果膠含量咁高！
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降血脂水果 在 飲食男女 Facebook 的最佳解答
果膠除咗有助通便、預防便秘，亦有維持飽腹感嘅功效，而眾多食物中以西柚嘅果膠含量最高，不過營養師就建議大家每日份量盡量唔好食多過1/4個。
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