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真正控血脂必知：2張表找出最不會增加膽固醇的食物！

蔬菜 既是低CSI 食物，同時也能減醣！高血脂的指標之一： ... 苦瓜含有苦瓜苷，也就是「三萜類」化合物，可促進胰島素分泌，還有助於降血壓與降血糖，同樣。

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