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「3R」復健新知-阿基里斯腱(Achilles tendon) - 舜復

其中除了肌腱完全斷裂需要以外科手術處理外，阿基里斯腱拉傷以及肌腱下方滑液囊發炎，一般的原則可把握運動前充分伸展小腿肌群、跑步後立即冰敷及平時針對 ...

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