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【阿基里斯腱斷裂】港隊花劍大師兄張小倫比賽受傷手術成功正 ...

他又提醒，「雖然呢條筋一般人都冇咁容易斷，不過想提提大家記得做運動前要好好，做足熱身準備，做完運動後，一定要記得拉筋放鬆，保養好自己嘅身體，咁先 ...

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