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阿基里斯腱發炎按摩常按錯？醫授4招：按「這裡」才有效

醫師解釋，阿基里斯腱是屬於肌腱組織，肌腱組織強韌堅固，難以透過按摩等方式放鬆，雖然按摩此處理論上不會造成其他傷害，但也不會有所效果。正確且有用的 ...

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