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阿基里斯腱炎(Achilles Tendinitis) – 不是跑手都會患上

筋腱反覆承受壓力，最常見的受傷原因是「過度使用(over use)」及「退化老化(degeneration)」。 阿基里斯腱發炎位置是在後跟骨上端，主要的症狀包括： ⚠️ 早上起床時 ...

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