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焦慮是防衛機制大腦只要你活著、才不管你快不快樂【書摘】

焦慮、恐慌、憂鬱都是自然演化本能，證明你的大腦在用力運作，只是有時用力過度，我們還是能找到與這些情緒共處的方式。中央社取得授權與您分享他的論點。

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