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闊 背肌的拮抗肌
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跟圓肩說Bye Bye!
當發現有這些症狀時,有些人會開始刻意鍛鍊背部(尤其是闊背肌),因為胸肌在人體正面,很自然地會想到他的拮抗肌是人體反面的背部肌群。 因此不少人產生「要改善圓肩的 ...
確定!
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