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闊 背肌的拮抗肌
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三角肌訓練 - dvebab-ag.cz
此訓練主要是鍛鍊我們的闊背肌,如果你有單槓拉不起來、身材不夠倒三角 ... 拮抗肌作为与主动肌作用相反的肌肉,当主动肌做收缩动作时,拮抗肌会做出 ...
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