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闊 背肌的拮抗肌
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【訓練篇】投籃不準嗎?肱骨前移惹的禍!四個動作重建闊背 ...
... 闊背肌強大的拮抗煞車力量,肩外展肌和屈肌變短的速度太快. →投籃的力量(屈曲)力量降低,且闊背肌和胸腰筋膜無法好好將來自下肢的力量傳遞至指尖.
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