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騎乘時上半身緊繃不適的解決之道-單車時代CYCLINGTIME ...

背部肌群包含後三角肌（肩部）、斜方肌、大圓肌、菱形肌，以及闊背肌等；闊背肌起於下背部，沿著脊椎與髖骨，延伸到上臂的肱骨內側。 在我們日常生活中， ...

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