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闊背肌放鬆
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骨科名醫2招緩解膏肓痛一次徹底放鬆頭、頸、肩、胸、背!
三軍總醫院骨科部主治醫師花世源指出,徹底放鬆膏肓運動可以放鬆的肌肉部位,包括:胸大肌、闊背肌,以及從顱底、肩胛到胸腰椎交界的斜方肌、頭夾肌、 ...
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