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闊背肌放鬆
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認識背闊肌及其伸展@ TC's Life Journey - 隨意窩
背闊肌(latissimus dorsi),是將手臂向下和下後拉的背部肌肉。這兩塊三角肌各有一闊端附著於脊椎和骨盆帶上,較窄的一端則在肩下延伸到肱骨 ...
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