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30秒肌肉復位術 僵硬、疼痛瞬間消解 - 第 112 頁 - Google 圖書結果

112 田養成駝背或前屈姿勢的肌肉才能擺脫誘發疼痛的根習慣,身體會一直處於胸廓內源 ... 主狀況惡化,建議多利用起身上要包含因伸展而僵硬的闊背廁所的時間,廁所的時間, ...

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