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開合跳10分鐘受封地表最強燃脂運動！ - World Gym Blog

減肥，也要有效、快速，但不想花錢上健身房、又不想長時間運動，那就試試每天開合跳10分鐘吧！ 開合跳動作，就像國小健康操一樣，跳上跳下同時、張開手腳 ...

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