台開豐洲二期百億土開 ▍就。很。爛
#踢爆大弊案 #拒絕財團摸頭
去年9月，健豪與小羅議員召開記者會，爆料台開公司掏空市府34億元，且試圖再藉由開發豐洲二期工業區搬錢，因此要求市府應馬上中止與台開合作。

當時台開公司公開反駁，強烈施壓，並揚言提告‼️‼️
時隔一年，證明了我們的觀察。

當時台開在公開資訊觀測站的財報，現金只有約2.5億，長短期負債則高達88億，今年前兩季的財報更慘，不管怎麼看，都不是一個財務穩定的公司。

媒體近期也報導，台開再爆跳票危機，以台中商銀為首的多家金融機構向法院聲請，對台開進行資產查封，可見該公司財務狀況的惡劣。

依照公開資訊的財務狀況，這根本就是公司經營不善，我一個議員要怎麼樣影響「股東權益」？

公司的「股東權益」是股東會的事，台中市議會只在意「市民權益」！

若是去年健豪與小羅沒有緊盯這個議題，並要求市府解約，暫緩交地開發，台中市政府在豐洲二期的土地，恐怕也會因此次資產查封波及而損失慘重。

#專業問政
#投資前應詳閱財報
#新聞稿可以唬人但財報不會

台開豐洲二期百億土開 ▍就。很。爛

去年9月，健豪與小羅議員召開記者會，爆料台開公司掏空市府34億元，且試圖再藉由開發豐洲二期工業區搬錢，因此要求市府應馬上中止與台開合作。

當時台開公司公開反駁，強烈施壓，並揚言提告。

時隔一年，證明了我的觀察。

當時台開在公開資訊觀測站的財報，現金只有約2.5億，長短期負債則高達88億，今年前兩季的財報更慘，不管怎麼看，都不是一個財務穩定的公司。

媒體近期也報導，台開再爆跳票危機，以台中商銀為首的多家金融機構向法院聲請，對台開進行資產查封，可見該公司財務狀況的惡劣。

依照公開資訊的財務狀況，這根本就是公司經營不善，我一個議員要怎麼樣影響「股東權益」？

公司的「股東權益」是股東會的事，台中市議會只在意「市民權益」！

若是去年健豪與小羅沒有緊盯這個議題，並要求市府解約，暫緩交地開發，台中市政府在豐洲二期的土地，恐怕也會因此次資產查封波及而損失慘重。

#專業問政
#投資前應詳閱財報
#新聞稿可以唬人但財報不會
#不會就是不會

今天是充滿訪問的一天。

覺得從做podcast的「夥伴幾分熟」開始，訪問身邊的朋友，一路延伸到衛武營的podcast訪問許多表演藝術家，再透過實體活動訪問了傳承百年工藝的藝術老師們，最後訪問了我心目中的成功的人。今天是心靈非常富足的一天。我在每個創作者身上感受到很深厚的愛與熱情，單純的喜歡一件事、一直到能夠分享傳承，再到創新與看見新的種子發芽，真的是一件很奇妙的事。今天跟那那聊到如何保持熱情，他講了一件很重要的事，很想好好跟大家分享（雖然直播時講起來很好笑😆但很想認真說），其實跟喜歡的事保持適當的距離，也是重要的。就像情人或伴侶一樣，有時有兩個人的時間，有時也有自己的獨處時間，保持一個很舒服的距離。最近在聽著新專輯的歌，突然感受到這次主要專輯製作能夠讓老公來擔任，真的是很棒的事，因為他讓我成為了「跟自己有熱情的事保持一點距離」，在歌曲中可以感覺到空氣在縫隙中流動，既有空間伸展、也有更自由的角度去聽自己的音樂跟發展性。突然有一些悟道。

今天直播其實有點小放空（因為那那真的是名不虛傳的女明星鬆弛劑，整個心情有點偏鬆），但那那大師真的是我心目中成功的人的理想角色之一，不管是對工作與生活的態度，情感跟想法都很率真，也很有同理心能夠照顧到別人，既大器又纖細。其實成功不一定指的是成功，而是面對危機與挫折，怎麼救援、如何面對。除了能看見他很活潑的一面，今天也輕鬆的聊了很多人生觀跟想法，好療癒好快樂，能感受到身邊的成功的人每一秒都很認真在付出，感覺真的好好🥰

其實今天訪問到的所有人都是成功的人。新光三越今年這夏系列的展覽終於順利開展了，從言談與肢體中可以感受到這些充滿愛與歷練的藝術家老師們，每一個都是用盡全力在分享、培育、保護台灣的文化。能夠跟大家見到面聊天感受，真的太值得了。

謝謝今天所有成功的人，讓我的成功之路充滿溫暖與希望。最後直播的開合跳真的太有趣（沒看到的人太可惜😆），謝謝那那一起玩♥️

#成功的人天堂路
#新光三越是誰切洋蔥
#即日起到十月三號都可以去A9欣賞喔
#我也有展出自己的收藏和粉絲們寫給我的溫暖卡片♥️
#搞不好去現場可以看到屁孩的手作卡片
#pia吳蓓雅
#謝謝kknow可愛的貼紙
#下週三晚有驚喜特別來賓唷
#成功的人
@tinana_master @kknow_official

#居家健身 #腿內外側與腹部
『如何讓你遇見我，在我最美麗的時刻....』
小時候在不被允許戀愛的年紀，
要讀這首席慕蓉的詩，
我的心，並沒有感受到凋零，
一心只想模仿那片顫抖的葉，
伸出手碰一下旁邊的同學，
然後激情的演出通電的樣貌...

長大了，回頭拜讀這首詩，懂了！
結一段塵緣，要拜五百年月老，
然後花一千年去掃灰塵，心累啊！
尤其在這個世代，
姻緣還疑似由財神爺接管了，
連想要求，都怕求錯對象...
還是自己努力吧！

就算不求姻緣，
就算要嘆人不如狗，
就算愛情恰恰已經跳過，
誰規定我們老婦不能活得激情似澀！

最近居裡，每天一樣的景色關到瘋掉，
換個樂風，挑個衣服操家務娛樂自己，
菜單目標，腰內肉腿內肉與表情控制，
先森走近，請細聽那顫抖的怨念在滾！
音樂聲！揍下去！讓腿內與腹肚齊滾！

今日腰腹臀腿菜單
💃🏿唉勤嘆狗十分鐘🐶
【嘆腿內側-唉腰內肉 】
0.馬步開腿暖-怪奇暖身
1.開花擺擺腿-開髖關節
2.單腳側邊蹲-擠壓側屁
3.腿晃蹲蹲跳-離心彈屁
4.仰躺開合腿-嘆狗恰恰
5.仰躺交叉腿-命運麻花捲
6.棒棒開合跳-腹肌唉歌
7.襪腳兩側滑-偽家政婦
8.襪腳前後滑-擦地晶靈
9.跪棒單腳滑-終點勤人
10.棒棒開合滑-雪特天使
0.原地滑到結束-批嘶🤘跑倉鼠

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Music by Tiana Kocher - Por Tiempo - https://thmatc.co/?l=03F9507C
Music by TrapFunk & Alivio - Bota Kara - https://thmatc.co/?l=AA5C8988
Tango de Manzana by Kevin MacLeod
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...
Music provided by FreeMusic109 https://youtube.com/FreeMusic109
＿＿＿＿＿＿
Title: Merengue de Limon
Artist: Quincas Moreira
Genre: Pop
Mood: Happy

最近疫情的關係
加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月
再加上最近一些課程都已經建置完成
所以和一些老師發起了這個挑戰

目前週一到週五都有值日生
像我這樣中午以前給出在家運動的菜單
然後拍成影片讓大家挑戰

目前參與這個活動的有
鄧強老師、萊恩老師、丈哥、寬哥和蝦米老師
他們會接受這份菜單的挑戰
然後也拍成影片上傳
所以晚一點大家可以去他們的頻道看看

鄧強老師頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCOaeyTgtepp5X2Uc5vlp16g
萊恩老師頻道
👉 萊恩老師在我的頻道上片
丈哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCmzhDwcxCj8Bf7XSFA0ynCQ
寬哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCk5MSchtygZJW2GNHmybXUQ
蝦米老師的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCj_s0mgI475Gm8AzASMM_Tw

然後今天由蝦米老師發起的菜單如下：
1. 開合跳30s
2. 手臂上舉16s
3. 菱形肌後拉x14
4. 雙臂側舉16s
5. 膝蓋俯臥撐x14
6. 左側躺地面伸展30s
7. 右側躺地面伸展30s
8. 雙臂來回交叉30s
9. 菱形肌後拉x12
10. 雙臂側舉14s
11. 膝蓋俯臥撐x12
12. 牛貓式30s
13. 俯臥三頭肌伏地挺身x14
14. 斜臥菱形肌收縮x12
15. 嬰兒式30s

也歡迎大家挑戰
防疫期間在家除了看我的教學影片以外
也可以做一點運動
讓自己身體更健康！

#動作不對還請包涵
#只是要提醒大家運動
#今天輕鬆的

最近疫情的關係
加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月
再加上最近一些課程都已經建置完成
所以和一些老師發起了這個挑戰

目前週一到週五都有值日生
像我這樣中午以前給出在家運動的菜單
然後拍成影片讓大家挑戰

目前參與這個活動的有
鄧強老師、萊恩老師、丈哥、寬哥和蝦米老師
他們會接受這份菜單的挑戰
然後也拍成影片上傳
所以晚一點大家可以去他們的頻道看看

鄧強老師頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCOaeyTgtepp5X2Uc5vlp16g
萊恩老師頻道
👉 萊恩老師在我的頻道上片
丈哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCmzhDwcxCj8Bf7XSFA0ynCQ
寬哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCk5MSchtygZJW2GNHmybXUQ
蝦米老師的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCj_s0mgI475Gm8AzASMM_Tw

然後今天由萊恩老師發起的菜單如下：
【暖身】手/腳拉筋、pose、直拳
【主要項目】2 個循環
抬膝 × 32
開合跳 × (24 +16)
波比跳 × 4
【伸展】手/腳拉筋

也歡迎大家挑戰
防疫期間在家除了看我的教學影片以外
也可以做一點運動
讓自己身體更健康！

#動作不對還請包涵
#只是要提醒大家運動
#辣個男人或許遲到但不會缺席