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Dr.東：減肥短片唔啱初哥強度高恐傷韌帶

深蹲、開合跳及單腳跳均為有潛在受傷風險的常見動作。(何駿軒攝). 網上健身減肥教學短片蔚然成風，時下流行的「7分鐘運動」更標榜以最短時間達致最強 ...

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