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00.安眠藥不是失眠的唯一選擇，處理睡前『焦』慮才能治本

有些失眠的患者會找一般內科或非身心科診所要求加開安眠藥，因為​忌諱自己一旦看身心科就會被貼上精神病患的標籤，同時也認為，自​己只是單純睡不著的問題毋須勞師動眾花 ...

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