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重訓 體重 變 重 PTT
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105公斤醫師狂甩24公斤「肥宅變型男」淚揭早餐陷阱 - 早安健康
沒錯就是105公斤,體重整整上升了17公斤,我相信那些應該都是脂肪不是肌肉(泣)。 ... 我開始注意那些健身房廣告跟網路上的重訓心得分享(比如PTT Musclebeach板)。
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