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重訓 體重 變 重 PTT
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[心得] 2020年減重10kg分享- 看板FITNESS
這時的我體重約73-75公斤你說體脂? ... 大概5月左右開始自主重訓看了很多youtube 以前去健身房都覺得重訓區讓人很不自在又不知如何開始看了youtube ...
確定!
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