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重訓 體重 變 重 PTT
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PTT Fitness板置底-- 為什麼重量訓練對每個人都重要
答:沒這回事,脂肪細胞是脂肪細胞,肌肉細胞是肌肉細胞,兩個不會相混,吃胖只是讓你的脂肪細胞變大,增加的是肥油,絕不會讓你肌肉比較好練,只有多練 ...
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