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健身瞭三個月為什麼體重沒變化？ - 知識部落格

重頭再來1128：體重沒變不代表你沒瘦。要認清瘦是什麼意思，脂肪低才叫瘦得健康，你能看到比你身材好有線條的體重都會比你重。肌肉和脂肪最大的區別就 ...

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