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重訓體重沒變
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體重沒變身型卻變緊實!陶嫚曼「小一號」有絕招|女星瘦身
其實莫莉覺得「數字上的瘦」不是重點,而是要測量體脂並觀察整個人的體態,只要有運動健身,體重就不是一切~很多人重訓後因為肌肉增加、體重比過去重,但 ...
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