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[討論] 有人聽過超人睡眠法嗎？ - 看板bedroom - PTT網頁版

和兩階段（晚上＋午睡）以及一階段（晚上而已）的睡眠形成對比。 這種睡眠方式是由 ... 相傳達文西就是採用多相睡眠，他每隔4個小時就睡15分鐘。（？

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