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達文西睡眠
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達文西睡眠法:一天只睡3小時也精神百倍
網上流傳一種「達文西睡眠法」,據說著名畫家達文西不需要整晚睡覺,只要每4小時睡15-20分鐘。這樣一天下來只睡2小時左右,餘下大把的時間從事創作,而且 ...
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