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退化性關節炎吃什麼？ 飲食原則三不五要有效延緩關節退化

退化性關節炎 是由關節軟骨磨損受傷而引起的發炎反應。退化性關節炎除了吃藥，也可透過飲食改善舒緩關節發炎的狀況。不過，退化性關節炎吃什麼有幫助？

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