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跳繩1000下時間
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跳繩...減肥..!?15點- 運動
跳繩 會不會長肌肉要看你運動時間 1000下減少多少卡路里?? ㄜ.... 老大你很天真耶以前我跳繩至少一分鐘要破100下少說也要45分鐘以上每跳一分鐘休息一分鐘至少也跳 ...
確定!
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