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在 跳繩1000下產品中有118篇Facebook貼文，粉絲數超過365萬的網紅台灣達人秀，也在其Facebook貼文中提到， 單身狗qq 誰來陪我一起跳？😈 ＃白編 影片： 找蔬食 Traveggo 👈 提供授權 【原影片】👉 https://youtu.be/IJ2mXoM6ZVY #運動 #情侶 #跳繩 #減肥 #腹肌...
同時也有21部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo，也在其Youtube影片中提到，自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動 不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘＝慢跑半小時) 還能有效強化心肺功能 也比較不受空間限制，器材更是便宜好取得 大家都說，21天可以養成一個習慣 那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂) 我們的身體會有怎樣的變化呢？ 感謝陪伴我們完成...
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- 關於跳繩1000下 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最讚貼文
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跳繩1000下 在 Dani Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 12:36:25
大家最近開始回歸健身房了嗎？ 今天分享妳們最愛的臀腿訓練菜單💪🏼 Step1-硬舉 空槓15下暖身 接著由輕重量開始做8-12下 最大重量做3-5下 做到力竭。 Step2-跪姿分腳蹲 左右算一下/12下/5Round Step3-俯臥腿彎舉 12下/5Round （以上都請選適合自己的重量😊...
跳繩1000下 在 珊迪©️ Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 11:40:26
每日1000下跳繩 每日一杯西芹汁 每日 晚餐不碰澱粉～ 但⋯⋯ 怎麼體重也沒降下來⋯😅 Heeeeee - - #decorate#inspo#Fitness#supreme#design#Nike#Adidas#sneaker#life#ootd#gym#workout#food#workou...
跳繩1000下 在 Sylvie Kao Instagram 的精選貼文
2021-09-17 13:02:49
國際流浪動物日- @ammesporty 30歲那年領養「冰冰」作為自己的成年禮物，從此人生多了一個責任，三年前在公司旁撿到被遺棄的小小貓，一路奶貓奶到變成全家最肥美的巨黑貓「掐口」，日子也因為有了她們變得可愛。 人生不容易，遇到什麼困難先回家吸貓就對了。 雖然無法照顧所有的浪浪，但至...
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跳繩1000下 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最讚貼文
2021-09-17 21:00:14自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動
不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘＝慢跑半小時)
還能有效強化心肺功能
也比較不受空間限制，器材更是便宜好取得
大家都說，21天可以養成一個習慣
那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂)
我們的身體會有怎樣的變化呢？
感謝陪伴我們完成挑戰的厲害鞋子
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一雙鞋擁有12大功能：完全防水、輕量透氣、3D立體織法...等
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跳繩1000下 在 八婆 BESTIES Youtube 的最讚貼文
2021-09-03 20:00:24記得要飲食搭配運動，才能事半功倍喔～
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跳繩1000下 在 艾比Abby Pan Youtube 的最佳解答
2021-08-12 18:00:11我是Abby❤️
一名空服員,也是一名小小Youtuber
台灣出生,是新加坡籍航空的組員
生活/旅遊/開箱/美食/航空/新加坡等主題
各式各樣在我生活中出現的
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跳繩1000下 在 台灣達人秀 Facebook 的精選貼文
單身狗qq 誰來陪我一起跳？😈 ＃白編
影片： 找蔬食 Traveggo 👈 提供授權
【原影片】👉 https://youtu.be/IJ2mXoM6ZVY
#運動 #情侶 #跳繩 #減肥 #腹肌
跳繩1000下 在 Facebook 的最讚貼文
10/23亮媽接了一個有點挑戰的任務，
需要強大的體力，其實我還挺擔心的😰😰😰
疫情期間買了這個無繩跳繩，但⋯只用過了一次！😓😓😓
為了這個任務，從今天起，我每天至少需要1000下的挑戰，大家要一起督促我哦！希望我能撐過去啊！我需要訓練全身的肌肉、核心！
我一定可以的！💪💪💪加油！
#跳繩 #核心肌群 #養成習慣
跳繩1000下 在 udn.com 聯合新聞網 Facebook 的最佳解答
#中國大陸 不知道「揠苗助長」嗎？