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跳繩1000下時間
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請問一天跳一千下跳繩而且少吃會瘦嗎?我一次最多就能跳一百個
擴充套件資料1、人體活動狀態最好的時段應該是下午3點到晚上8點,。跳繩運動時間最低不要低於30分鐘,因為低於30分鐘根本達不到消耗脂肪的目的,最長不要 ...
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