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每天跳繩1000次，堅持30天會有怎麼樣的變化呢？ - 看新聞

所以，對於一個稍微胖的人來說，如果你每天跳過1000次，30天后會發生什麼？ 基姆過去是個大胖子，跑了7個月就發胖了。但是減肥後，金開始感到困惑， ...

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