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每天跳繩1000下，一週可以瘦多少斤？ - 鳳梨問答

一般，在最初的前兩個月會發胖，然後再瘦下來。而影響你體重的原因有很多方面，甜食是影響你瘦下來的重要因素，另外就是心情和睡眠了。保證足夠的睡眠， ...

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