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每天跳绳1000个一个月能瘦多少斤首先还是要方法正确！

为了减肥，我现在真的是豁出去了，每天都除了控制饮食之外，还跳绳1000个，不知道这样坚持1个月可以减多少？每天跳绳1000个一个月能瘦多少斤？ 每天跳绳100.

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