發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.199.138 (臺灣) ※ 文章網址: ... 去年開始維持了半年多用跳繩代替路跑練心肺的運動, 平均兩天跳一次,一次至少30分鐘, ...
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