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跳繩跑步ptt - Zgags

跳繩 跑步ptt. 我原本就有路跑的習慣，換成跳繩只是想要不傷膝蓋然後繼續訓練心肺， 也說不上效果好不好，單純是維持體能~ 推yurikim : 繩子不要碰地板02/14 00:58 感覺 ...

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