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Re: [減肥] 關於跳繩減肥請教- 看板FITNESS - PTT網頁版

引述《WEBlink (WEBlink)》之銘言： : 想請問跳繩減肥要怎麼跳才會瘦? ... 等當然肌耐力跟心肺功能初學者一定不好，這沒辦法如果你手會痠，可能跳繩太 ...

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