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跑步腳掌技巧
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跑步时,应该前脚掌着地,还是后脚跟?医生告诉你哪种跑法伤膝
他觉得很奇怪,难道跑步姿势没有规范吗?到底哪个姿势才是对的? 于是他也走进操场,用前脚掌和后脚跟着地的方法分别跑了一圈 ...
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「跑步腳掌技巧」
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