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不必風雨無阻，雨天也能積極運動！跑步機練跑教學分享！

跑步機 最大的好處不用多說，不受早晚、天氣、地點限制，只要站上跑步機便能開始運動，自由設定跑步的速度與坡度，對於體重稍重、有負傷、初學跑步的民眾， ...

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