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戶外跑步vs. 跑步機：常見迷思大破解！

在室外跑步的速度容易不穩定，導致跑得過快，使得沒辦法跑太久。 Q：比較 ... 跑步機的設定都會有速度、坡度快捷鍵，幫你快速找到想要的速度，. 如果對 ...

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